种早晨散步慢跑的速度。
在张启“散”完步的时候,时间刚过了32分钟多一点。向聂岱投了个询问的眼神,对方点点头,张启直接跑到队列里面,刚好最后一列的人身高差别不大,9缺1,张启直接就站了进去。
训练擒拿格斗技巧,首先要练的就是倒功,怎么倒地才不会受伤,这就是格斗训练的基础,可以说全世界所有的格斗教练第一个要教的全是倒功,并且会连续教好几天。
聂岱自然也不例外,即使眼前这一群学员以前应该都学过倒功,但是他还是小心翼翼的教导大家又熟悉起来,才打算进行下一步教学。
而今天刚好是聂岱心里预计的学习倒功的最后一天,前面几天大家都已经重学了一遍,最让聂岱担心的是张启,这家伙今天刚来,不知道基础怎么样,别到时候摔出个好歹。
想了想早晨时张启出来练武的情况和刚才跑步的速度,聂岱在让大家组队训练的时候,决定今天着重教导张启,心想:“以这小子练过武术的底子,加上身体素质看起来很不错的样子,应该可以一天练好吧。顶多到时候我给他加班加点练出来。”
张启没来之前,组队训练是按宿舍分的,游琛辉因为没有同伴,就由聂岱负责,现在张启来了,被聂岱摔了好几天的游琛辉泪流满面的迅速找到张启,一板一眼的开始把聂岱前几天教给大家的要点说给张启听。
让游琛辉更加泪流满面的事情发生了,张大侠居然对学习倒地的事情不屑一顾,这太蛋疼了,你不学,难道要和聂岱一样只负责摔的吗?想得美,游琛辉马上开口说:“阿启,这倒地的学问可大了,你倒得好,从高处落下来也没事,你学得不好,走路摔倒都有可能残废。最重要的是,你和我是一组的啊,你不学倒地,难道要摔我一天。”
张启默然,那表情分明写着摔你一天也无所谓。
“阿启,学吧,好歹把这姿势摆好看点,免得虐待狂到时候拿我们做典型。”游琛辉苦口婆心的说,丝毫没有注意到他这话已经被聂岱听去了。
“我不是不想学,只是,”张启无奈的说,“没这习惯啊。”依照张启这个程度,能把他打倒的情况,就算张启学会了在地面使用筋斗云,那该受的伤也是一点不会少,所以不仅没习惯,张启还觉得很多此一举。
“阿启,别管那么多了,你就当做和我玩游戏就行,规则就是倒地得一分,输的请吃饭,来,我把要点再给你说一遍。”游琛辉无奈的给张启说多了一遍要点,再比划几下姿势,拉着张启开始了擒拿格斗训练第一步,怎么倒地。
“啪”,张启把游琛辉摔倒,对方顺利落地,竖了个大拇指,麻利的爬起来,抓住张启,用力一提,“咦,别用力,让我提起你来。”
张启努力的把自己的条件反射压住,让游琛辉把他提起来摔出去,条件反射的一个鸽子翻身,稳稳落地。
游琛辉傻眼了,“阿启,你不带这样的啊,要倒地,倒地不是用脚,是用背,要用背部、肩部等地方卸掉力量,保证自己不会受伤……”
说了一大堆,游琛辉以张启犯规为由,继续来一次,一提、一扔,这一次张启不用翻身,直接脚尖一点地面,从和地面行程接近一百八十度直接转成九十度,又站了起来。
游琛辉再次傻眼,一边的聂岱青筋直冒!
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